枝川長寿サポートセンター(枝川地域包括支援センター)
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最新情報

活動報告 2017/12/01 10:40

12月になりました!!!

 12月になりましたね 

 

1年って、本当にあっという間ですね~

 

1年の最後を締めくくる12月は

忘年会

クリスマス

大晦日

 

など、イベント盛りだくさん☆

 

楽しみですね(・▽・)

 

このイベントを楽しむためにも

身体が冷えないように

なるべく身体の芯から温まるような

食材(生姜、根菜、ニンニク、ニラ……など)

お食事にとりいれて

適度な運動もして

良い睡眠をたくさんとって

 

免疫力UP↑

みんなで、元気に過ごしましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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