枝川長寿サポートセンター(枝川地域包括支援センター)
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活動報告 2017/12/04 13:06

☆北区障害者作品展のお手伝いに行って参りました☆

123 北区障害者作品展

というイベントあり、

お手伝いに行って参りました(≧▽≦)✌


 

その作品展の一部スペースで

血管年齢測定】、【骨健康度測定器】、【健康相談

のコーナーがあり、関わらせて頂きました。

 

このコーナーに93名も来てくださったようです。

ありがとうございました!!!

みなさま、日頃から運動されたり

食生活等も気を付けていらっしゃる方が多かったので

血管年齢も骨も健康的な方が非常に多かったです。

 

骨に良いこと❀4つ❀

①バランスの良いお食事をとりましょう

②定期的に運動をしましょう

③日光浴をしましょう

④いい睡眠を沢山とりましょう

 

この4つを心掛けて、何歳になっても

若々しい身体で居続けましょうね♪

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