枝川長寿サポートセンター(枝川地域包括支援センター)
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最新情報

ブログ 2017/02/07 16:44

アロマカフェに行ってきました。

【ライフレッシュケア 江東】 という居宅介護支援事業所の方々が運営されている

認知症カフェに本日お邪魔してきました。

アロマの香りは、脳神経に良い刺激を与えるようで

認知症予防や機能回復につながるそうです。

本日は、国際ホリスティック・ヘッドケア協会から

平山 奈保美先生を招き、ヘッドマッサージの仕方を教えて頂きました。

 

みんなで、お互いに、頭や、耳、髪の毛のマッサージをし合いっこしたところ

自分でやるより何倍も気持ちが良いことに気付き、

『気持ちがいいね~癒されるね~』 なんて、言い合いながら

楽しい時間はあっという間に過ぎていきました。

 

平山先生が教えてくださった方法で印象に残ったお話は

頭のてっぺんと、手のひらには、たくさんのツボがあるので

やさしく髪をなでたり、時々頭皮のマッサージをするだけでも、

顔色がよくなったり、リラックスしたり

身体中の血の巡りがよくなり、ポカポカすることができるんだそうです。

 

本当は、誰かにマッサージしてもらえたら嬉しいですが、

一人でお風呂の中でマッサージしても効果抜群らしいので、

今日からコツコツマッサージしてみます(^^)

 

こういった素敵な先生を、自主グループ 【枝川元気くらぶ】にお呼びして

仲間内で癒されるのもいいなぁ。なんって考えていました。

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